ברכות לחיים דהן על ההשיג המרשים - מקום ראשון באליפות ישראל במרתון בקטגוריה !
תחרות שהתקיימה במשמר העמק ב 5.5.2012
חיים גאים ומעריכים את הדרך וההשגים שלך
חיים רוכב על אופניי אורבאה אלמה 29 !!
********************************************************************************************************************************************
סוף שבוע הקרוב 30.3.-31.3 טור דימונה !!
מאחלים הצלחה לכל המתחרים
קבוצות TEAM ORBEA 1
PECHENIN EVGENIY
אנדרי ימפולסקיי ,אמיר כלפה,וולדי מלי ,אולג סרגייב
Korolev Anton , קיטייב ויקטור
אלעד נסימוב
קבוצה TEAM ORBEA 2
Ponomarev Sergei נוער, אלעד חרוש(קריות)נוער
חן שרון (עמק האושר) נוער,Belokrylov Alexei
צחי ויינברג -,Muzafarov RUSLAN נוער
Konovalova Anna נשים ,אריה סיוון 40
הלינה היא בדימונה בבית הארחה "דרכים"
כתובת: שדרות הנשיא 1, דימונה
טלפון: 08-6556811, 08-6552530
מחיר לזוג ללילה בסוף שבוע: 400-100 שקל
ארוחת בוקר: כלולה במחיר
בברכה
ויקטור
********************************************************************************************************************************************
אימוני השבוע 25.3-30.3
יום שני נפגש בכפר טרומן ב6:30 אימון אינטרוולים קצרים מסלול:טרומן ,ברקת,שהם,בית נחמיה ,טרומן
יום רביעי :אימון מיוחד למתחרים בדימונה יוצא מאשקלון ב8:00
יום חמישי 6:30 אימון כביש בקטע הסגור במחסום לבית אריה
שישי-שבת :אנחנו בטור דימונה-אין אימון קבוצה
בברכה
ויקטור
********************************************************************************************************************************************
אימוני השבוע 1.1.-7.1
אנחנו בשבוע מעבר לתקופת מרוצים,השבוע הוא בעצימות בינונית(פרטים ביומן)
יום שלישי 6:30 כפר טרומן,חזרה 8:30
יום רביעי אימון מהירות 7:00 בכפר טרומן עילית ופרו ,חזרה ב9:00
יום חמישי אימון שעתיים קל עצמאי
יום שישי אימון נפח אופני הרים בבארי שעה 7:00 בקיבוץ,אימון 3-3.5 שעות קצב
שבת 7:00 בנחשון
בברכה
ויקטור
********************************************************************************************************************************************
לרוכבי הקבוצה ,
אווירה טובה וכייפית בסוף שבוע של המחנה , השלמנו 5 ימים ללא אבידות עם 730 ק"מ , 9,200 מטר טיפוס (לפי יניב) ,על החלק של המחנה בגדות מגיע תודה גדולה לביבסון הברמן ולאמנון ולכל
הצוות המקצועי הכולל את איוון "האיום" יוסי "נהג ליווי" ולאנטולי על הסיוע בשינוע האופניים .
אנו נעשה שבוע קל עם דובדבן=מירוץ סייקלוקרוס בסוף שבוע בפ"ת שהתגייסה להרים תחרות ופועלת להביא למודעות את רכ...יבת האופניים לעיר.
SYLVESTER CYCLOCROSS ב30.12 יום שישי(תקנון באתר של האיגוד ) ממליץ בחום להגיע לעודד,להשתתף ולסגור את ה2011 בטריקת דלת איכותית!!
אימוני השבוע
שלישי 6:30 טרומן עד 8:30 רכיבה קלה עם כמה תרגילי טכניקת כביש
רביעי 7:00 מחסום בית אריה,חלק סגור של הכביש-אימון מהירות
חמישי 6:30 אזור תעשיה שהם אופני הרים
שישי 7:00 חנית בית משפט השלום פ"ת מול קניון הגדול אופני הרים-באים לתת יד לאירוע-דרושים מתנדבים!!
שבת אימון נפח 7:00 בנחשון,רוכבים באיזור נגבה 3.5 שעות
בברכה
ויקטור
********************************************************************************************************************************************
***************************************************************************************************************
הנהלת איגוד האופניים החליטה בישיבתה האחרונה על עלויות הרישום לאיגוד לשנת 2012:
דמי רישום חברי קבוצה:
· 300 ₪ לרוכב (נשים/גברים)
· קטגוריות אפרוחים/קטקטים/ילדים – 200 ₪
· אחים/אחיות מתחת לגיל 18 – 10% הנחה החל מנרשם שני – 180 ₪
· אפרוחים/קטקטים/ילדים – חברים באיגוד שנה ראשונה – 50% הנחה- 100 ₪.
· חייל/חיילת – ללא תשלום (יש להעביר צילום קריא של תעודת חוגר).
עלות הביטוח:
· עלויות הביטוח לשנת 2012 יעודכנו בהקדם.
· קבוצות /רוכבים המבקשים לעשות ביטוח באופן עצמאי, יש לוודא כי הביטוח
נעשה לפי חוק הספורט ולהעבירו למשרד בעת הרישום.
ניתן להתחיל להירשם מיום 20.11.11 , לתשומת ליבכם:
· תמונות - יש לשלוח במייל בלבד.
· בדיקה אגרומטרית מתחנת ספורט מאושרת על ידי משרד הבריאות,
בתוקף החל מיום 1.11.11. – יש להעביר בדיקה מקורית בלבד.
· רוכבים/ות מתחת לגיל 18 – יש לצרף טופס אישור הורים.
· רוכבים חדשים - יש להכניס למערכת ניהול.
· אין שינוי בקטגוריות.
· לוח התחרויות הסופי יפורסם באתר האיגוד בהקדם.
· למען הסדר הטוב, אנא תאמו מראש את מועד ההגעה למשרד.
שתהיה לכולנו עונת רכיבה בטוחה ומוצלחת!
************************************************************************************************************דיקות ארגומטריות יערכו ביום ב' 21.11.2011 בחנות way bike
במתחם one ליד בארות יצחק .
הבדיקות יערכו בין השעות 16.00-19.15



********************************************************************************************************************************************
מחנה אימון ראשון לרוכבי הקבוצה !!
בסוף חודש דצמבר (20-24 ארוך ו 22-24 קצר ) נערוך את מחנה האימון הראשון של הקבוצה .
המחנה יתקיים באזור הצפון כמיטב המסורת של הקבוצה .
הלינה בקיבוץ בצפון , הנופים העליות , מזג האויר מבטיח רבות אז.......שריינו תאריכים !!
פרטים נוספים : עלויות , לינה בהמשך ובמייל האישי
ויקטור קטייב
מאמן הקבוצה
********************************************************************************************************************************************
לרוכבי הקבוצה ,
אימוני הקבוצה לעונת 2012 יתחילו בשבת 22.10.2011
מספר הודעות :
1. יש לעקוב אחר מועדי וימי האימון בקומנה של הקבוצה !
2. לאחר כשנתיים של פעילות משותפת עם ה.ג סוכנויות יבואני פוקוס בישראל בה הקבוצה נהנתה מחסותם
הקשר הסתיים , ובהזדמנות זאת נאמר תודה על הדרך המשותפת !
3. בדיקות ארוגמטריות יערכו במרוכז בחודש הבא - תאריך מדויק ישלח במייל האישי לכל רוכב קבוצה
אנו מאחלים עונה טובה בטוחה לכל הרוכבים ולרוכבי הקבוצה בפרט !
********************************************************************************************************************************************
שנה טובה ומבורכת לכל רוכבי הקבוצה שנה טובה לרוכבי האופניים בכלל
שנה מתוקה של רכיבות בטוחות ומהנות שנה של השגים והגשמה

********************************************************************************************************************************************
תחרות סוף העונה בחיפה 17.9.11
בתחרות סוף העונה שהתקימה בשבת (היום 17.9.11) השיגו רוכבי הקבוצה תוצאות נהדרות שהפכו את
תחרות סוף העונה שמחה במיוחד !
במקצה העלית - אין מילים דני צור ניצח את מקצה העלית 19+ !! דני גם עמד על הפודיום במקום השני כמלך הספרינטים !
שמחה אמיתית לקבוצה לרוכביה , עבור דני הייתה זו תחרות שנייה בעלית (בית שמש הייתה הראשונה ) והוכיח כי אכן מקומו שם.
המירוץ נפתח בסערה עם נסיונות בריחה שכללו את אמנון אמיר וגבי , אחרי שתיים שלוש הקפות נוצרה קבוצת בריחה
בה הייתה לקבוצה 3 נציגים (אנדרה שגם עבורו זו תחרות שנייה בלבד , ויקטור ודני) הבריחה החזיקה מעמד כ 3 הקפות
אולם הפלטון הלך וסגר עליה , דקה לפני שנתפסו ויקטור התפנצ'ר אנדרה ירד איתו לתת גלגל (שאפו ) אולם רכב הליווי שהגיע
נתן גלגל לויקטור שהחל לעבוד עם אנדרה עד שחזרו לדבוקה. בנתיים קבוצת הבריחה שיצאה וכלל האת דני צור התצייבה
והחלה לנהל את העבודה הקבוצתיית והצליחו לייצר פער שהלך וגדל ,שתי הקפות לסיום עמד הפער על דקה ועשרים שניות ,
קבוצת הבריחה כללה שני רוכבי נוער גיא גבאי ורועי גולדשטיין שחזרו בכושר נפלא מאיטליה ואת אורי ספקטור ודני צור .
הרביעיה רכבה יחדיו עד כ 100 מטר לקו הסיום בספרינט הסיום נתקבעו המקומות של הרוכבים גאי גבאי מנצח כללי ונוער ,
דני מנצח עלית 19+ .
את המקום הרביעי והמכובד תפש אמנון שעבד ללא לאות וטחן דוושות לאורך כל התחרות והיה כאמור כפסע בינו לבין הפודיום.
רוכבי העלית כולם עשו מאמץ קבוצתי אדיר וההשיג של דני בהחלט הסב הנאה רבה לכולנו ולכן מי שהיה שותף למשימה .
במקצה הפרו - ולדי מלי סיים שני כאשר הפסיד בספרינט סיום לעמוס גרי , ולדי היה בקבוצת בריחה שכללה כ 7 רוכבים
ששמרה על פער מהדבוקה לאורך כל התחרות , שאפו ענק גם לולדי !
בפרו רכבו רן אשכנזי , צחי אלעד
בספורט נשים - יעל רותם נסימוב ניצחה את המקצה של 19-29 והילה כהן במקום השני ברכות חמות על ההישג !
במסטרס ג' - עדי דויטש סיים במקום השלישי , לאחר תחרות שהסתיימה בספרינט המוני של כל מקצה הספורט
צפריר שרכב באותו מקצה היה שותף לנסיונות בריחה סיים 6-7 כללי ולצערו החמיץ את הפודיום בגלל אלפיות שנייה ,
לא נורא בתחרות הבאה .
אכן תחרות נפלאה לסיום עונה לקבוצה ולאור התוצאות , עם הרבה תקוות לעונה טובה יותר!
תודות מכולנו לויקטור שהכין את מערך הקבוצה למקצה העלית ושיבץ כל רוכב לתפקיד המיועד ,
בכלל ויקטור חזר אגריסיבי וחד מאיטליה והדבר הכאיב להרבה מהרוכבים .............
תודה לגיבסו אבא של אמנון שעזר בחלוקת המים ללא לאות ועם חיוך גדול ובכלל הופך להיות חלק מאיתנו
תודה גם ליעל וצפריר שעזרו מייד בתום התחרות בחלוקת מים ואוכל .
תודה חמה גם לדורית על הפינוקים הקרים של אחרי התחרות !
לסיום מה נאמר שלא נכתב עדיין? גאים ואוהבים אתכם !

דני צור - מקום ראשון עלית 19+
********************************************************************************************************************************************
תחרות אליפות ישראל במרתון 2.9.11
בתחרות שהתקיימה היום בשוהם אליפות ישראל במרתון ,ניצח חיים דהן את הקטגוריה שלו ב ע נ ק !
חיים פתח פער של כ 4 דקות בהקפה הראשונה שהלך וצמח עד לרבע שעה.
חיים שרכב את ה 81 קמ סיים גם בתוצאה יפה ביחס לרוכבי העלית שאפו ענק לחיים כמו שנאמר הוא ליגה !!
אלעד נסימוב סיים במקום השני והמכובד מאוד ושמר על מיקומו בליגה עבור אלעד החזרה להתחרות בשטח
עשתה טוב וסביר להניח שהוא טרם אמר את מילתו האחרונה עוד רכבו אמיר פרטוק וארז מלמד
המסלול הקשה והארוך והחום לא הקלו על הרוכבים שכאמור רכבו היטב
שמחים וגאים בכם !!

אלעד

חיים וארז שקד


********************************************************************************************************************************************
תחרות טור בית שמש 2.9.11
בתחרות שהתקיימה בבית שמש במסלול מעגלי בין כ 3 קמ' נטלו חלק מספר רוכבי הקבוצה . את התוצאה היפה של
היום השיג אריה סיוון .
אריה שרכב בקטגוריה מסטרס 40+ היה בין ה 8 רוכבים שהובילו לאורך כל התחרות ובספרינט סיום סיים שני
כללי וראשון בקטגוריה !
בהחלט תוצאה מרשימה .
בקטגוריה העלית זינקו רוכבי הקבוצה אמנון , אמיר , דני אנדרה ,יניב , הרוכבים היו מעורבים הן בנסיונות בריחה שלא צלחו והן
בסגירה של
ברחנים , הקבוצה הייתה מעורבת ואנחנו מחכים כבר לתחרות הבאה .
ב ה צ ל ח ה !!
********************************************************************************************************************************************
תחרות יער הקדושים 27.8.11
ביום שבת נערכה תחרות מרתון שטח ביער הקדושים , מספר רוכבי קבוצה עמדו על קו הזינוק והשיגו תוצאות מרשימות .
חיים דהן הכריש בגלל פנצר מעצבן סיים מקום שני בקטגוריית מסטרס פרו
אנדרי ימפולסקי עם רכיבה מרשימה ביותר סיים מקום שני בקטגוריית פרו כל הכבוד תותח
אלעד ניסימוב סיים מקום שלישי בטגוריית פרו
אמיר פרטוק סייים מקום רביעי עם הופעה מרשימה ביותר
רן אשכנזי עם גם התנסה היום בשטח וזנח את הכביש השבת כבוד גדול!!!
תודה לויקטור שהביא את הקבוצה לעידוד ותמיכה היה נחמד לראות אתכם שם



********************************************************************************************************************************************
********************************************************************************************************************************************
אליפות ישראל בקטגורית העלית 30.6.11
מסלול התחרות ברמת נפתלי היה ברמה קושי גבוהה, רמה אירופאית למירוץ העלית זינקו 4 רוכבי הקבוצה ,
היה זה אמנון , יניב גיא וגבי , מהר מאוד התברר שלא תהיה כל משמעות לקבוצה ולקבוצתיות והדבוקה החלה
להתפרק לא רבים שרדו את הקצה שהכתיבו הראשונים , מהתחלת המירוץ היה ברור שניב ליבנר שולט בקצב
ומכתיב אותו לדבוקה.
לאט לאט נשרו הרוכבים כך שלהקפות האחרונות נותרו עם ניב המוביל 2-3 רובים בלבד .
מהקבוצה היה זה אמנון שהצליח לשמור אל מרחק סביר מהמוביל ואף סיים במקום ה12 כללי .
למירוץ זינקו כ 37 רוכבים וסיימו בכלל 16 בלבד !!
ברכות לניב על נצחונו ושאפו לאמנון על הרכיבה , אמנון מוכיח יציבות והתקדמות בכל מרוץ !!
********************************************************************************************************************************************
אליפות ישראל בקטגורית הפרו נגד השעון 28.6.11
למירוץ האישי נגד השעון התיצבו כל בכירי הקטגוריה לכולם שאיפה אחת לעמוד על הפודיום גבוה ככל הניתן
הקבוצה העמידה את הקו הקדמי החזק שלה שכלל את אלעד ודני מנצחי מירוץ הכביש , ולדי ואנדרה .
ולדי במירוץ הנג"ש תמיד נלקח בחשבון תוצאות העבר שלו לימדו כי הוא מתחרה חזק ואכן ולדי לא איכזב
הוא סיים את התחרות מדורג במקום השני , מיד אחריו הגיע אנדרה ימפולסקי שעבורו זו השנה הראשונה בפרו
אנדרה שניצח את מירוץ נס ציונה לאחר שכמעט תפש בהקפה שלמה את מתחריו הוכיח כי נצחונו לא היה מקרי אנדרה
סיים על הפודיום במקום השלישי ובכך השלים שבוע מדהים ומוצלח לקטגורית הפרו של הקבוצה !!
********************************************************************************************************************************************
מקום 1 אלעד נסימוב מקום 2 דני צור מקום 3 עמוס גרי

בוגרות 19-29
מקום 1 יעל רותם מקום 2 הילה כהן

ברכות לכל הרוכבים והרוכבות שנטלו חלק בתחרות !
גאים בכם !
********************************************************************************************************************************************
*********************************************************************************************************************************************
תחרות פארק בר לב 4.6.11
בתחרות השנייה שנערכה בפארק בר לב חברי הקבוצה השיגו את התוצאות הבאות:
עלית - אמנון - מקום 3 , פודיום אישי ראשון שלו בעלית , ישר כוח כל הכבוד
בפרו - אלעד נסימוב מקום 2
בספורט 50+ עדי דויטש מקום 3
תחרות חץ הצפון 28.5.11
אחת התחרויות המאתגרות והמסקרנות ביותר בהפקתו וניצוחו של עידו סירקין - שאפו ענק על הארגון ומזג אויר אירופה !!
בפרו - ולדי מסיים במקום ה3 לאחר גישור עם ויקטור בעקבות תקר בגלגל , לולדי זו תחרות שנייה ברצף
שהוא ניצב על הפודיום - כבוד ולדי !!
עלית - מקום 4 לגיא שנהר שבהחלט ממשיך עונה יפה ואיכותית
********************************************************************************************************************************************
*.
ולדי - מוביל את הגישור !

הפודיום !

******************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
תחרות קריטריום נס ציונה 13.5.11
תחרות נס ציונה נערכת סביב האיצטדיון , תחרות מהירה על מסלול מעגלי בן 850 מטר .
בפרו - 3 מקומות ראשונים של חברי הקבוצה ,אנדרה מקום 1 בבריחת סולו שכמעט תפש לבדו את הפלטון
בהקפה פתח פער של עשרות שניות במקום 2 - דני צורו ובמקום 3 ולדי מלי
במסטרס 40+ - מקום 1 צפריר אווטר
במסטרס 50+ - מקום 1 עדי דויטש
בנשים 30 + חן מקום 2
פודיום הפרו

פודיום 40+

*********************************************************************************************************************************************
תחרות קרמיס פארק בר לב כרמיאל 9.4.11
דני צוררו - מקום 1 בפרו לאחר שתקף את קבוצת הבריחה כ 200 מטר לסוף !
ברכות

*********************************************************************************************************************************************
טור דימונה סיכום
הבוקר זינקו לטור דימונה כ 100 רוכבים הקבוצה העמידה 2 הרכבים שרכבו היטב , היו משמעותיים בתחרות פעילים
כאשר בסופו של יום התמקמה הקבוצה במקום 3 .
מצ"ב סיכום הקצר מאתר האיגוד .
לאחר 104 ק"מ דרמטיים ניצח עידן שפירא (CCC1) את הקטע הראשון בטור דימונה. המרוץ היה רב תהפוכות והסתיים
במהירות ממוצעת גבוהה של כ-39 קמ"ש על המסלול הגבעי ומלא הרוחות בנגב. שפירא הקדים בספרינט את נועם כהן (VCI1),
מתיאס רופ (פוקוס 1) וחמשת החברים האחרים בקבוצת הבריחה.
בדירוג הקבוצתי צמודות VCI1 ו-TACC1 ששתיהן הכניסו שלושה רוכבים לבריחה. במקום השלישי מדורגת קבוצת פוקוס 1.
הקטע השני של הטור התחיל בקריטריום בתוך העיר דימונה כאשר תלמידי בי"ס היסודיים מעודדים את הרוכבים .
הקטע השני של הטור בקריטריום 42 קמ נרכב בקצב של למעלה מ42 קמ״ש מהיר ועצבני ומרגש.
את הקטע ניצח אלעד דניאל השוויצרי שלנו מטיס רופ ושלומי חיימי סיימו במקומות 2-3
ודני צור השלים אותם בשלישיה הראשונה מס' שניות אחרי המנצח
קטע השלישי היה נג"ש של 23 קמ' קשים שבסיום הקטע ובדיקת זמנים התיצבנו במקום השלישי 4 שניות בלבד לפני
המקום הרביעי
.
בבוקר שבת זינקו כ 90 רוכבים לקטע הארוך והקשה .
מיד על ההתחלת המירוץ רוכבי תל אביב עלו לקדמת הפלטון והכתיבו קצב גבווה שגבה את מחירו מהרוכבים ו
מצמם משמעותית את הדבוקה ויצר קבוצות בריחה ורדיפה קטנות . בכניסה להקפה שניה של גבעות ירוחם יצאה קבוצת בריחה
שכללה את שלומי חיימי ושני רוכבי נוספים אילן קולטון וגיל קיבץ ואחריהם קבוצת רדיפה במרחק של למעלה מדקה בה
נמצא מתיאס השוויצרי ורוכבי CCC הנאבקים איתנו על המיקום בפודיום זאת מתוך הנחת עבודה שמקומות 1-2 שמורים
במירוץ הזה לVCI ו TACC והרחחק מאחור מצויים ויקטור אמנון ולדי דני עומר וגיא ברור שאם הם לא מתחילים לעבוד לעבור
לקדמת הפלטון ולנסות לגשר המירוץ הוכרע מבחינתנו . אמנון היה הראשון לקבל את ההנחיה ולאחריו ויקטור ולאחר מאמץ רב הצליחו לגשר לקבוצת הרדיפה המרכזית בפנייה מצומת חלוקים למשאבי שדה יצאה קבוצת רדיפה חזקה ומיד אחריהם ויקטור ,נועם ותומר דוברובסקי מ VCI הם הצליחו לגשר ולסגור את הפער שעמד על כדקה וחצי עד לצומת הנגב .
ויקטור שעשה מאמצי גישור כילה את כוחו ולא הצליח לשמור על עצמו בפלטון השני קבוצת הרדיפה .
קבוצת הרדיפה הגדולה החלה את הסגירה בגבעות ירוחם מיאס הוביל את חלקה , אמנון , ולדי גיא דני ועומר נמצאו בה
ויקטור לאור עייפתו לא יכול היה להצטרף אליהם ....בקרת הנזקים הייתה ברורה המקום הרביעי יוכרע על שניות .
השאלה כמה רוכבי CCC יהיו בדבוקה המסיימת לפנינו ורוכבי הגליל TNT .
כ 8 קמ' לסיום שלומי חיימי שעשה עבודה נפלאה בבריחה ירד מהדבוקה הראשונה לאחר עבודה ארוכה שעשה לאורך היום
ובכלל והוא נתפש ע"י הפלטון המרכזי שרדף , כ 5 קמ' לסיום הרוכבים קיבלו עדכון זמנים (אם שמעו ? מקווה ) אחרון ונעשה
נסיון למאמץ אחרון למזער נזקים ולהעלות קדימה עוד שני רוכבים שיהיו מטיאס ולנסות לשמור על מיקומנו בפודיום .
את הקטע האחרון ניצח קולטון שרכב עם גליל עליון TNT שהיה בבריחה לאורך כל היום
הקבוצה שלנו סיימה את הטור במקום ה 4 בפער של 22 שניות בלבד מהמקום ה3 ......תחושת החמצה ? קלה.
מקום רביעי זה מקום קשה ...., אבל יש גם סיפוק על העבודה של כל הרוכבים .
במישור האישי , רוכבי החיזוק שלנו שלומי חיימי ומטיאס הרוכבים בקבוצה שוויצרית המספונסרת ע"י פוקוס עמדו על
|
יום
|
א
|
ב
|
|
ד
|
ה
|
ו
|
שבת
|
|
נקודת /יציאה מיקום
|
|
|
כפר טרומן
|
|
צומת הטייסים
|
כפר טרומן (או אחר בהתאם לתוכנית אימון)
|
נחשון (או אחר בהתאם לתוכנית אימון)
|
שעת יציאה
|
|
א
|
ב
|
|
ד
|
ה
|
ו
|
שבת
|
|
נקודת /יציאה מיקום
|
|
|
|
6.30
|
|
7.00
|
6.30
|
7.00
|
*********************************************************************************************************************************************

*********************************************************************************************************************************************************

5 מרוכבי העלית של הקבוצה ישתתפו בטור קפריסין שיערך בין התאריכים 25-28 למרץ.
רוכבי הקבוצה שישתתפו הם : גיל קיבץ, נתי הורטיג , רפי בכר גיא שנער ויניב אלירז ,
ירדן אבידני תצטרף ותרכב בקטגוריה נשים יחידים . את הקבוצה ילווה עדי דויטש מנהל הקבוצה .
הטור בקפריסין יהווה צבירת ניסיון תחרותי ומקצועי לרוכבים לקראת כך אנו מקווים טורים נוספים ואיכותים בעתיד .
ב ה צ ל ח ה !
לאתר התחרות : http://www.tourofcyprus.com/en/the-tour/the-teams.html
*********************************************************************************************************************************************************
רכיבה לזכר גיא תמרי: "שיידעו שרוכבים קיימים"
אביו של גיא, שנהרג לפני כחודשיים בתאונת דרכים כשרכב על אופניו, אמר: "יש להזכיר לרשויות לאסור על רכיבת אופניים
בכבישים מהירים, להזכיר לרוכבי האופניים לא לנסוע לבד"
יאיר אלטמן
זוכרים את גיא ז"ל: מאות רוכבי אופניים יצאו הבוקר (שבת) ממושב בן שמן לצומת בילו, למסע לזכרו של גיא תמרי ש נהרג
בחודש אפריל מפגיעת רכב בכביש 40.
גיא (42), נשוי ואב לארבעה, עסק בשמאות מקרקעין ועבר למושב לפני כעשור. ב-2003 החל להתמקצע ברכיבת אופניים,
תחילה ברכיבת שטח ועד מהרה נעשה ידוע בתחום. ב-2005 החל גם ברכיבת כביש ויחד עם איציק אלקלעי פתחו קבוצת
רוכבים, תושבי שוהם, וישוביי הסביבה בשם "דינאמו רייסינג".

הפרחת בלונים ודקה דומיה בקמ' ה 267.5 בכביש 40 במקום בו קיפח את חייו גיא .
הכתבה המלאה :http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4080567,00.html
אליפות ישראל בקטגורית הפרו והספורט 18.6.11
פרו
אלוף העולם למסטרס, ההולנדי פרדי קלר, זכה הבוקר (שבת, 18 ביוני) באליפות ישראל הפתוחה. באליפות, שאורגנה על ידי
איגוד האופניים במסגרת ליגת נביעות, השתתפו כ-270 רוכבות ורוכבים. קלר זכה בספרינט הסיום ההמוני לאחר מאבק עיקש
לאורך 130 ק"מ. אלוף ישראל בקטגוריית מסטרס פרו הוא אלעד ניסימוב מטים פוקוס, שסיים שני בספרינט ואחריו במקום השלישי
דני צוררו, גם
הוא מטים פוקוס.
מקצה הפרו היה מעניין ורב ניסיונות בריחה, בעיקר של רוכבי CCC, טים פוקוס ו-TACC, אך כל הניסיונות עלו בתוהו אל מול דבוקה
רעבה בת 60 רוכבים. רוכבי המסטרס פרו זכו לראשונה למרוץ אופניים למסטרס בסטנדרטים גבוהים, כולל שיירת מכוניות
של מנהלי הקבוצות, חלוקת מים והוראות טקטיות מהרכבים, וגם נוכחות בינלאומית ברמה הגבוהה ביותר.
בסופו של דבר הגיע הפלוטון ביחד לקראת גבעת הסיום, והצופים יכלו לראות את קלר עם חולצת הקשת מקדים את ניסימוב
לאחר 3:24:50 שעות של מרוץ (מהירות ממוצעת של 38.1 קמ"ש).
אלעד ניסימוב אלוף המסטרס פרו (פוקוס) דני צוררו (פוקוס) במקום השני ועמוס גרי (CCC) במקום השלישי,
ניסימוב הנרגש הקדיש את ניצחונו לבן קבוצתו גיא תמרי ז"ל, שנדרס במהלך אימון בחודש אפריל האחרון.
(מתוך אתר האיגוד - ירדן גזית )
*********************************************************************************************************************************************
פגרה - אימונים ושאר עדכונים :
הפגרה היא תקופה המיועדת לרענון של הגוף ממתח גופני ונפשי של עונת תחרויות ואימונים עצימים.
אצלנו בארץ הכל מוקצן(וטוב שכך) ולאחר עונה "מעייפת" אנחנו יצאנו לפגרה.יש!!!!
בפגרה בכל ענף ספורט שלא נבדוק האתלטים ממשיכים להתאמן ולגרות מערכות של הגוף בפעילות שהיא לא קשורה
לענף הספורטיבי שלהם זאת לצורך שיפור מכיוון שאנחנו בנויים כך שמסתגלים לכל דבר באופן מוחלט,כלומר אם
מתאמנים רק אופניים וכל הזמן (3-6 שנים)ועם תוכנית מצויינת ומאמן מצויין ההתקדמות תגיע לשיא ותעצר שם
כי הגירוי והעוצמה כבר יהיו מוכרים ומוכנות(של הגוף לשאת ולקלוט ולהתגייס לעומס) לא תהיה כמו שהיא
הייתה בתחילת דרך(שנתיים-שלשו).
קיצורו של דבר הפגרה ועיסוק בענפי ספורט אחרים מרעננת את מערכות הגוף הן פיזיות והן נפשיות ומאידך
מזמנת לנו אפשרות לגרות מערכות שירירים ומערכות עיצביות שבדרך כלל איננו מפעילים ובכך יתכן שעצם
הפעלתם תאפשר לנו בעתיד גיוס של מערכות נוספות להשגת תוצאות טובות יותר .
פרטים נוספים והעמקת ידע אעשה בסדנאות של מחנות אימון .
אני מציע 2 תוכניות אימון לפגרה:
קבוצת ספורט ורוכבים שהעונה שלהם לא הייתה עשירה באימונים ותחרויות
ימשיכו כרגיל ואימוני קבוצה שלהם יזוזו לשלישי ושישי ויהיו ביחד עם קבוצת שהם דינמו רייסינג .
והנה לו"ז שלישי יוצא מאיירפורטסיטי ב6:15 , שישי מטל שחר ב7:00
קבוצת פרו ועילית
שני -אימון קל של שעה באופן עצמאי שלישי חופש
רביעי ב7:00 נפגשים בחניה של כפר טרומן(ת.דלק)-להביא נעלי ריצה ולהגיע עם גלגלי אימון(כבדים וחזקים) אימון שעה וחצי
חמישי ב19:30 נפגש בחניה של כפר טרומן לאימון כושר גופני .אימון מ19:30-21:00
שישי חופש בשבת נפגש ב8:00 הדר יוסף בת"א.להביא אופני שטח למי שיש,למי שאין אופני כביש ונעלי ריצה.
אימון מ8:00 עד 10:30
פגרה מהנה
ויקטור קטייב
*********************************************************************************************************************************************

דני - מנצח קטגורית הספורט הכללי ש א פו ו !!!!

יניב - מקום 3 עלית 19+ נגבה 23.10.10
*********************************************************************************************************************************************
תחרות סוף עונה נגבה 23.10.10
תחרות נגבה שהתקיימה היום חתמה עונה משופעת בהשיגים , הייתה זו עונה ראשונה בה רכבנו תחת המותג FOCUS ,
תחרות האחרונה האירה פנים לרוכבי הקבוצה להלן התוצאות :
עלית :
ויקטור

*********************************************************************************************************************************************
טור 
.
מקום 3 בנג"ש קבוצתי !
*********************************************************************************************************************************************
מרתון הרים אליפות ישראל בשוהם 9.10.2010
חיים דהן ניצח בגדול את אליפות ישראל במתרון אופני הרים שנערכה בשוהם בקטגוריה 30+ , חיים חרך את המסלול בקצב מטורף
של 1.16 דקות להקפה והקדים בלמלעה מ6 דקות את הבא ארחיו בכל המקצה .
חיים הוכיח שוב שבקטגוריה שלו הוא אכן מספר 1 - כל הכבוד !
נועם לנג בקטגוריה של 20-29 סיים במקום 3 וסוגר עונה יפה גם לו עם השיגים רבים.
אורי בראון שחזר להתחרות לאחר הפסקה עקב פציעה סיים רביעי
*********************************************************************************************************************************************
התאוששות מהירה לירדן מההחלקה , תודה לכל רוכבכי הקבוצה שהתחרו ושמם לא הוזכר ............

דני - מנצח הכללי של הפרו והספורט , ויקטור מקום שלישי

אילן טורבינר מקום 1 בקטגוריה 40+ וצפריר אווטר מקום 3 בקטגוריה !
********************************************************************************************************************************************

****************************************************************************************************************************************************
עומר סטרשנוב - הספורטאי
הקבוצה בחרה בעומר כספורטאי שעשה התקדמות גדולה בחודשים האחרונים בענף הטריאתלון ,
עומר צנוע ושקט , פילס את דרכו לצמרת טריאתלתי הנוער במקצה האולימפי והחל להתברג בתחרויות האחרונות בשלושת
המקומות הראשונים כך היה בטריאתלון תל אביב , ראשל"צ ועוד .
נותן החסות של הקבוצה " Best Bike סוכנויות " והקבוצה החליטו להעניק לו שובר רכישה בסך של 200 ש"ח לרכישת ציוד !
ברכותנו והמשך הצלחה

****************************************************************************************************************************************************

קבוצת הפרו -מקום 2 בקטגורית הפרו !
****************************************************************************************************************************************************
למאמנים ומנהלי הקבוצות שלום,
הנהלת איגוד האופניים החליטה בישיבתה האחרונה על עלויות הרישום לאיגוד לשנת 2012:
דמי רישום חברי קבוצה:
· 300 ₪ לרוכב (נשים/גברים)
· קטגוריות אפרוחים/קטקטים/ילדים – 200 ₪
· אחים/אחיות מתחת לגיל 18 – 10% הנחה החל מנרשם שני – 180 ₪
· אפרוחים/קטקטים/ילדים – חברים באיגוד שנה ראשונה – 50% הנחה- 100 ₪.
· חייל/חיילת – ללא תשלום (יש להעביר צילום קריא של תעודת חוגר).
עלות הביטוח:
· עלויות הביטוח לשנת 2012 יעודכנו בהקדם.
· קבוצות /רוכבים המבקשים לעשות ביטוח באופן עצמאי, יש לוודא כי הביטוח נעשה לפי חוק הספורט ולהעבירו למשרד בעת הרישום.
ניתן להתחיל להירשם מיום 20.11.11 , לתשומת ליבכם:
· תמונות - יש לשלוח במייל בלבד.
· בדיקה אגרומטרית מתחנת ספורט מאושרת על ידי משרד הבריאות, בתוקף החל מיום 1.11.11. – יש להעביר בדיקה מקורית בלבד.
· רוכבים/ות מתחת לגיל 18 – יש לצרף טופס אישור הורים.
· רוכבים חדשים - יש להכניס למערכת ניהול.
· אין שינוי בקטגוריות.
· לוח התחרויות הסופי יפורסם באתר האיגוד בהקדם.
· למען הסדר הטוב, אנא תאמו מראש את מועד ההגעה למשרד.
שתהיה לכולנו עונת רכיבה בטוחה ומוצלחת!